9月6日(金) オリエンテーション・体験説明会

ーマインドフル セルフ・コンパッション 8週間プログラムにむけてー

*別会場で半日のリトリートが行われたときの様子です
*別会場で半日のリトリートが行われたときの様子です

 

9月27日からのMSC8週間プログラムに初めて参加なさる方は、心身を落ち着かせていく土台となる、呼吸に集中する瞑想や、からだに意識をむけるボディスキャンを繰り返し練習しておくことはMSCの準備にもなるため原則オリエンテーションの参加が必要となります。

 

8週間プログラムの簡単な説明や質問にお答えする時間もとっています。

MSCを少し体験してから8週間プログラムのお申し込みをされたい方、今回は体験ワークショップのみに参加をしたい方は、お席に余裕がある場合ご参加いただけますのでお気軽にお問合せ下さい。

 

オリエンテーションの内容

・マインドフル セルフ・コンパッションのお話

・呼吸やからだに意識をむける瞑想の体験

・マインドフル セルフ・コンパッションのインフォーマルな瞑想例の一部体験

・8週間プログラムの概要説明、Q&A

 

ワークショップ詳細

日程:9月6日(金)

*9月6日以降のお申し込みはオンラインによるオリエンテーションになります。ご希望の日時をお知らせください。

時間:18:30-20:30 受付18:00より

料金:税込5,000円 当日払い

講師:岸本早苗 (プロフィール)

 

ご案内

心療内科及び精神科に通院中、長年にわたる通院履歴のある方はご参加いただけません。その他の疾患をお持ちの方は担当医にご相談の上お申し込みください。

会場が通常女性限定サロンのため、今回のMSCでは男性の参加は講師知人から紹介のある方に限ります。

当プログラムは心理療法ではなく、グループで行う心理教育であることを理解の上、お申し込みください。

講師認定を目指す方にとっては、国内で行う8週間プログラムへの十分な参加が、研修を受講するための事前要件の一つを満たします。まずは、ご自身のために8週間の体験をしっかりと深めていただくことが大切です。

8週間プログララムはご参加にあたって事前に選考がございます。お申し込みに際して事実とは異なる申告をされた場合、プログラム開催中であってもその後の参加はご辞退いただく事になります。心配なことがある方は体験会の当日に講師にご相談ください。

キャンセルの場合は必ずご連絡ください。

 

 

    

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