暮らしに寄り添うアーユルヴェーダ (全6回 30時間)

5000年もの時間、伝え残されてきた生命の科学〝アーユルヴェーダ”。

この言葉もずいぶん多くの方が耳にされたことがあるかと思います。

医療として今も多くの治療に活用され、世界三大医療として今では先進国でも取り入れられています。

アーユルヴェーダを学ぶことは新しい視点を暮らしに取り入れることだなと思います。

世界の見方が変わるような、当たり前のことだけどなかなか見えていない自然界の摂理の話です。

基礎のアーユルヴェーダの言葉や意味を知れば、今後本を読んだりワークショップに出たりしても理解が深まります。

基礎と日常のケアの実践、日本における季節の過ごし方について丁寧にお伝えしていきます。

[こんな方におすすめの講座です]

◎はじめてアーユルヴェーダに触れる方

◎自分らしい暮らし方や、自分に合った心身のセルフケアを学びたい方

◎ご家族のためにアーユルヴェーダを使った体調管理をしたい方

◎実践的な内容をアットホームな環境でじっくり学びたい方

［講座内容］

◎座学

アーユルヴェーダの起源/アーユルヴェーダの目的/トリドーシャ理論/１日や季節のドーシャ/体質チェック/身体を作る７つの構成要素/消化・老廃物・未消化物・免疫/アーユルヴェーダの６つの味/ディナチャリア（１日の過ごし方）/季節の過ごし方/消化の火/スパイスの効能/アーユルヴェーダとヨガ/ヨガ哲学（25タットヴァ）/心の若返り方法

◎実習

キュアリングオイル/3点トリートメント/スパイスチャイ/ギー/口、耳におけるオイルケア/ガルシャナ/アーユルヴェーダオイルを使ったアヴィアンガ/消化薬/アーユルヴェーダの歯磨き粉/お粥作り（キチュリ）/マントラ/瞑想と呼吸法/蒸気吸収と経鼻法（ナスヤ）/目の滋養法

［日程］

時間は全て 10:30-16:00 (開場10:15)

① 5月14日(日)

② 6月11日(日)

③ 7月9日(日) 

④ 8月13日(日)

⑤ 9月10日(日)

⑥ 10月8日(日)

予備日・・・10月15日(日)

自然災害や、主催者のやむを得ない都合により休講する場合に備えて予備日を設定しております。生徒様の都合による個別補講や振替え補講はございませんことを予めご了承くださいませ。

 ［受講料］

税込 132,000円（テキスト・材料費含）

お申し込み後1週間以内に指定の口座へ入金をお願いいたします。ご入金をもって正式にご予約完了となります。

［持ち物］

筆記用具

手拭き用ハンドタオル

飲み物

お弁当

［講師］

高畑ひとみ（プロフィール）

アーユルヴェーダセラピスト、ヨガインストラクター

［定員］

8名様（最小催行人数 4名）

＊開催決定しております

［キャンセル規定］

２週間前　手数料を差し引いて全額返金

１週間前　手数料を差し引いて半額返金

３日前　全額返金出来ません

定員になり次第募集をストップ致しますのでお申し込み後はキャンセルの無いようにお願い致します。

開催人数に満たない場合は全額返金させていただきます。

［会場］

manju 高倉本店

京都市中京区　地下鉄烏丸線「丸太町駅」より徒歩5分

(お申し込み後に詳細のご案内を差し上げます)

満席(キャンセル待ち)🪷